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que têm resultados semelhantes ao seu, melhoraram significativamente sua capacidade de autocontrole e de realização de grandes projetos e tarefas
conseguiram se livrar completamente da
procrastinação em 4 semanas
Suas respostas indicam que você pode estar sofrendo de:
Suas pontuações indicam que você depende principalmente da motivação extrínseca e de curto prazo.
Você tende a buscar situações que te deixam sempre na zona de conforto.
Suas pontuações indicam que você pode não ser capaz de ver o seu quadro geral e de tarefas e se planejar adequadamente.
Você tende a adicionar pensamentos negativos a uma situação já frustrante.
Conquiste o que você realmente quer para sua vida. É simples quando você sabe o que fazer.
Lide com pensamentos ansiosos à medida que eles surgem. Elimine a sobrecarga de se achar um fracasso.
Livre-se da baixa auto estima, da falta de perseverança e do prazer momentâneo.
Tome decisões de forma assertiva, melhore seus relacionamentos e traga mais alegria à sua vida.
Entenda quando você procrastina, por que você procrastina e como você procrastina.
Descubra o que funciona para você e elimine a procrastinação alterando os caminhos neurológicos do seu cérebro.
Aproveite sua nova vida sem estresse e sem culpa, cheia de emoção, oportunidades e conquistas.
validadas por psicólogos comportamentais, entregues diretamente na nossa área de membros.
para acompanhar seu progresso, livrar-se de maus hábitos e introduzir novos hábitos saudáveis.
que facilitará sua jornada e o manterá responsável.
que abrange relacionamentos, carreira, motivação, vida emocional e finanças.
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com base na ciência comportamental mais recente, eles reduzirão enormemente seus níveis de procrastinação e melhorarão sua capacidade de concentração.
A ciência mais recente confirmou que a procrastinação na hora de dormir interrompe os padrões de sono e reduz a qualidade do sono em pelo menos 34%.
Os cientistas descobriram uma forte correlação entre o aumento da procrastinação e o desenvolvimento de ansiedade e depressão.
Cientistas da Universidade de Harvard encontraram uma correlação direta entre o aumento da produtividade e os níveis gerais de felicidade.
Cientistas de Utah, EUA, provaram que reduzir os níveis de procrastinação acelera nosso poder de processamento cerebral.
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O Mente Guia, é um programa passo a passo baseado em TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) para você superar a procrastinação, aumentar a força de vontade e se tornar sua melhor versão.
Você receberá em seu e-mail as atividades diariamente, além disso terá acesso a plataforma onde encontrará todos os conteúdos de forma organizada e cronológica.
Depois de fazer sua inscrição, você receberá o primeiro e-mail nas próximas 24 horas com o início do seu programa. Se você não recebeu seu Mapa, verifique sua caixa de spam. Se ainda não estiver lá, avise-nos entrando em contato com nossa equipe de suporte ao cliente!
Temos relatos de alunos do Mente guia que alcançaram resultados expressivos já na primeira semana, mas os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
Se você seguir cuidadosamente o seu plano, pode ter certeza que alcançará grandes resultados e superará a procrastinação, mesmo que você se considere um procrastinador nato!
Apesar do Mente Guia ser um plano anti-procrastinação de 12 semanas, você terá acesso ao conteúdo por 12 meses.
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