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Qual a sua idade?
Essas informações nos ajudarão a medir seu nível de procrastinação pessoal.
Com que frequência você deixa para começar suas tarefas no último minuto possível?
Você concorda com a seguinte afirmação?
"Acho muito desafiador tomar uma decisão rápida."
Quando me deparo com algo desagradável, digo a mim mesmo que mais tarde faço isso
Por que você sente que procrastina?
Escolha o que mais faz sentido para o momento atual
Você procrastina há quanto tempo?
Isso determinará quão fortes são suas conexões neurais de procrastinação.
Você concorda com a seguinte afirmação?
"Sempre prometo para mim mesmo que vou terminar mais tarde, então acabo quebrando minha promessa"
O que você sente quando você procrastina?
Escolha o que mais faz sentido para o momento atual
Você não está sozinho
A procrastinação muitas vezes causa estresse, culpa ou ansiedade relacionada à perda de produtividade ou oportunidades, o que pode promover ainda mais procrastinação.
Se você já tentou vencer a procrastinação e falhou, provavelmente é porque você não sabe qual é o seu tipo de procrastinação.
Para eliminar a procrastinação de uma vez por todas, você precisa primeiro entender o seu tipo e depois seguir um sistema que funcione especificamente para você! “
- Equipe Mente Guia.
Por que você está embarcando nesta jornada para acabar com a procrastinação?
Isso nos ajudará a entender melhor suas razões para a procrastinação.
Escolha o que mais faz sentido para o momento atual:
PRÓXIMO NÍVEL DE PRODUTIVIDADE!
“Com tantas ferramentas de produtividade na internet, senti que precisava de algo que abordasse meus motivos de procrastinação. Fico feliz em dizer que o Guia Antiprocrastinação fez exatamente isso. Em vez de tentar TUDO, agora entendo exatamente o que funciona para mim.
Definitivamente, experimente se você se sente ansioso ou deprimido quando perder seus prazos ou deixar de resolver questões importantes no trabalho ou em seu relacionamento! “
Seu amigo pede que você abandone a universidade para começar um novo negócio. O que você vai fazer?
O que você precisa para viver uma vida livre de procrastinação?
Isso nos ajudará a entender melhor seus objetivos pessoais.
Escolha o que mais faz sentido para o momento atual:
Quais hábitos ou atividades você tende a procrastinar?
Escolha o que mais se aplica a você - isso nos ajudará a entender seus hábitos pessoais
Há algum hábito que você gostaria de abandonar?
Escolha o que mais faz sentido para o momento atual:
O plano do Guia Antiprocrastinação é baseado na ciência comportamental
