Mais do que ter satisfação com a imagem física, a autoestima tem relação com entender a si próprio, conhecer os seus pontos fortes e ser seguro de si. Ela é fundamental para todos os aspectos da vida de uma pessoa: nos relacionamentos, saúde e, também, na vida profissional!

Então ter problemas de autoestima afeta de forma negativa praticamente todas as esferas da nossa vida, até mesmo nas questões de saúde física, uma vez que também provoca respostas fisiológicas no organismo.

A falta de amor-próprio é ainda, geralmente, seguida por uma autossabotagem, o que, em grande parte dos casos, resulta em hábitos pouco saudáveis, como descuidar da alimentação e da prática de exercícios, fumar, abusar de remédios, do álcool ou usar drogas ilícitas. Tudo isso vira um estopim para dores e doenças crônicas, eventos cardiovasculares, doenças relacionadas ao peso e vícios.