Lições distribuídas diariamente, focadas em programar crenças de Medo e Ansiedade.
Materiais de estudo que irão te ajudar a liberar espaço mental utilizado pela ansiedade, trazendo mais foco e motivação.
Atividades práticas de Respiração, Meditação, Gratidão, Visão, que irão trazer você para o estado presente e irão eliminar preocupações